MEDIA HUMAS POLRI || SUKOHARJO
Dalam rangka menjaga kebugaran fisik, Polres Sukoharjo menggelar Tes Kesamaptaan Jasmani (TKJ) yang diikuti seluruh Personel Polres Sukoharjo.
Kegiatan TKJ dilaksanakan selama 3 hari, mulai tanggal 29 sampai 31 Agustus 2023, yang bertempat di Gelora Merdeka Jombor, Sukoharjo.
Kabag SDM Polres Sukoharjo Kompol Tiswanti mengatakan, kegiatan TKJ dilaksanakan dengan tujuan untuk menjaga kebugaran dan kesehatan anggota.
“Kegiatan TKJ ini rutin dilaksanakan dua kali dalam setahun, selain untuk menjaga kesehatan anggota, hal ini juga bisa dijadikan bahan evaluasi kemampuan fisik dan kesehatan anggota,” katanya.
Dalam TKJ tersebut, ada lima item yang harus dijalani personil Polri dan PNS, yaitu, lari keliling lapangan selama 12 menit, pull up, push up, sit up dan shutle run (lari dengan membentuk angka 8).
“Untuk anggota yang berusia lima puluh tahun keatas, melaksanakan treatmill (jalan kaki) mengelilingi lapangan selama 20 menit,” ungkap Kompol Tiswanti.(Jun)
